脱发严重怎么回事

脱发严重可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发，主要表现为前额发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发与毛囊对二氢睾酮的敏感性有关，通常具有家族聚集性。治疗上可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，严重者可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致脱发加重。甲状腺功能减退时毛发干枯易断，甲亢则可能导致弥漫性脱发。这类脱发需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，同时配合头皮营养护理。

3、营养不良

长期节食减肥、偏食会导致蛋白质、铁、锌等营养素缺乏，引起休止期脱发。缺铁性贫血时毛发细软易脱落，维生素D不足影响毛囊周期。建议每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充含铁丰富的动物肝脏，必要时服用蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。

4、精神压力

长期焦虑、熬夜等会诱发斑秃或弥漫性脱发，压力导致毛囊提前进入休止期。这类脱发通常表现为突发性圆形脱发斑或洗头时大量脱发。除心理疏导外，可尝试梅花针叩刺治疗，配合使用复方斯亚旦生发酊刺激毛囊再生。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等会破坏毛囊环境导致脱发。脂溢性皮炎表现为头皮油腻伴大量鳞屑，头癣会出现断发和头皮红肿。治疗需使用酮康唑洗剂清洁头皮，真菌感染需口服伊曲康唑胶囊，同时避免抓挠防止继发感染。

日常应选用温和洗发产品，避免过度烫染，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，饮食注意补充黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。若脱发量持续超过100根/日或出现斑块状脱发，建议及时到皮肤科就诊进行毛发镜检查和激素水平检测。