肠胃紊乱有什么症状

胃肠紊乱的症状主要有腹胀、腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐等。胃肠紊乱可能与饮食不当、精神压力、肠道菌群失调、胃肠炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为排便习惯改变、腹部不适等症状。

1、腹胀

腹胀是胃肠紊乱的常见症状，多因胃肠蠕动异常或气体堆积引起。患者可能感到腹部胀满，伴随打嗝或排气增多。日常可通过少食多餐、避免产气食物缓解。若由肠易激综合征导致，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等调节菌群。

2、腹痛

腹痛多表现为阵发性隐痛或绞痛，常与胃肠痉挛或炎症相关。饮食不洁可能诱发急性胃肠炎，出现脐周疼痛；肠易激综合征则可能伴随排便后缓解。热敷腹部或遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等解痉药物可改善症状。

3、腹泻

腹泻表现为排便次数增多且粪便稀薄，可能与肠道感染、食物不耐受有关。细菌性胃肠炎可引起水样便，需用蒙脱石散止泻；乳糖不耐受者需避免乳制品。严重腹泻时建议口服补液盐预防脱水，必要时联用诺氟沙星胶囊抗感染。

4、便秘

便秘指排便困难或每周少于3次，常见于膳食纤维摄入不足或肠动力减弱。增加饮水量、食用西梅等富含膳食纤维的食物有助于改善。顽固性便秘可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药，但需避免长期依赖。

5、恶心呕吐

恶心呕吐多因胃肠黏膜受刺激或中枢神经调节异常所致。急性胃炎可能出现喷射性呕吐，需暂禁食并服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。若伴随头痛或发热，需警惕颅内病变或食物中毒，应及时就医排查。

胃肠紊乱患者需保持规律饮食，避免辛辣刺激及生冷食物，注意腹部保暖。每日适量运动如散步可促进胃肠蠕动，同时需调节情绪压力。若症状持续超过2周或出现便血、体重下降等警示症状，应尽快消化内科就诊，完善胃肠镜或粪便检测明确病因。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期服用止泻药或泻药。