治疗结膜炎按摩什么穴位

结膜炎患者可以按摩攒竹穴、四白穴、太阳穴、风池穴和合谷穴等穴位辅助缓解眼部不适。这些穴位按摩有助于舒缓眼周肌肉紧张、促进局部血液循环，但须注意按摩仅为辅助手段，不能替代药物治疗。

一、攒竹穴

攒竹穴位于眉头内侧凹陷处，属于足太阳膀胱经。按摩该穴位可缓解结膜炎引起的眼睑肿胀和畏光症状。用食指指腹以画圈方式轻柔按压，每次持续数分钟。注意按摩前清洁双手，避免用力过度导致皮肤损伤。配合闭目休息可增强舒缓效果。

二、四白穴

四白穴在瞳孔直下眶下孔凹陷处，是足阳明胃经要穴。刺激此穴能改善结膜炎伴发的眼干涩和视物模糊。采用指尖点按法，垂直向下轻柔发力。按摩时可配合温热毛巾敷眼，促进眼周气血运行。过敏性结膜炎患者按摩前需确认无局部皮肤破损。

三、太阳穴

太阳穴在眉梢与目外眦连线中点后方凹陷处，属于经外奇穴。按摩此穴可缓解结膜炎继发的头痛和眼胀。用拇指螺纹面沿顺时针方向揉按，力度以轻微酸胀为宜。细菌性结膜炎患者应注意避免按摩时接触眼部分泌物，按摩后及时洗手。

四、风池穴

风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处，是足少阳胆经穴位。刺激该穴位能疏散风热，对病毒性结膜炎引起的眼红痒症状有改善作用。以拇指和食指同时按压双侧穴位，配合缓慢颈部转动。急性结膜炎发作期按摩应避开眼球直接压迫。

五、合谷穴

合谷穴在手背第一二掌骨间偏食指侧，属于手阳明大肠经。此穴具有清热解表功效，适用于各型结膜炎的辅助治疗。用对侧拇指指尖垂直按压至产生酸麻感。孕妇及体质虚弱者应轻柔操作，配合深呼吸可增强调节效果。

穴位按摩后建议用生理盐水清洁眼周，保持居住环境通风避光。饮食宜选择绿豆汤、苦瓜等清热食材，避免辛辣刺激食物。若出现眼部分泌物增多、视力下降或疼痛加剧等情况，应及时前往眼科进行专业检查。注意个人用品隔离消毒，养成良好的手部卫生习惯，避免揉眼等不良动作。