宝宝维生素D吃到什么时候停止

宝宝维生素D通常建议补充至2-3岁，具体需结合喂养方式、日照情况及医生评估决定。母乳喂养儿需持续补充，配方奶喂养儿若每日摄入量达标可酌情减量。

母乳喂养的婴儿因母乳中维生素D含量较低，需从出生后数日内开始每日补充400国际单位，并持续至2岁。早产儿、低体重儿或双胞胎可能需加倍剂量，具体应遵医嘱调整。配方奶喂养的婴儿若每日配方奶摄入量超过1000毫升且奶粉已强化维生素D，可通过计算每日总摄入量决定是否减量。混合喂养的婴儿建议按母乳喂养标准补充。2岁后若儿童存在挑食、日照不足或生长迟缓等情况，仍需继续补充。冬季或高纬度地区居住的儿童因紫外线暴露不足，可延长补充时间至3岁。

极少数情况下，如患有慢性腹泻、肝胆疾病或遗传性维生素D代谢障碍的儿童，需在医生指导下长期补充。过量补充可能导致维生素D中毒，表现为食欲减退、多尿或心律失常，需立即就医。常规补充期间建议每3-6个月监测血清25-羟维生素D水平，理想范围维持在50-125nmol/L。

日常护理中，家长应定期带宝宝进行生长发育评估，夏季可让宝宝在树荫下裸露四肢接受温和日晒10-15分钟。添加辅食后优先选择富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼，避免同时大量摄入钙剂影响吸收。若发现宝宝出现枕秃、夜惊、方颅等佝偻病早期表现，应及时就医复查维生素D水平。停止补充后仍需保持均衡饮食和适量户外活动，青春期前可再次评估营养状况决定是否重启补充。