感冒耳朵堵怎么办

感冒耳朵堵可通过热敷、按摩、药物治疗、保持鼻腔通畅、就医检查等方式缓解。感冒耳朵堵通常由鼻咽部炎症、咽鼓管功能障碍、中耳负压、继发感染、过敏反应等原因引起。

1、热敷

用温热毛巾敷在耳部有助于促进局部血液循环，缓解咽鼓管充血水肿。热敷温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟，每日重复2-3次。注意避免烫伤皮肤，热敷后及时擦干耳周水分。

2、按摩

轻柔按摩耳屏前区域和下颌角后方，能帮助咽鼓管开放。用指腹以画圈方式按压耳周穴位，每次按摩5分钟。按摩时可配合吞咽动作，促进中耳压力平衡。避免用力过度导致疼痛或损伤。

3、药物治疗

遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片减轻鼻黏膜肿胀，或桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。合并细菌感染时可选用阿莫西林克拉维酸钾片。过敏性因素导致的可配合氯雷他定片。用药期间观察是否出现心悸、嗜睡等不良反应。

4、保持鼻腔通畅

使用生理盐水鼻腔喷雾冲洗鼻道，每日3-4次。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛。睡眠时抬高床头15-20度，减少鼻咽部分泌物倒流。保持室内湿度在50%-60%，防止黏膜干燥。

5、就医检查

若耳堵持续超过3天伴听力下降、耳痛等症状，需进行耳内镜和声导抗检查。排除分泌性中耳炎或急性中耳炎可能。医生可能建议鼓膜穿刺或置管治疗。突发耳闷伴眩晕需警惕突发性耳聋。

感冒期间应多饮温水，每日饮水量保持在2000毫升以上。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠，夜间可使用加湿器。避免用力擤鼻、乘坐飞机或潜水等可能加重耳压差的活动。若出现耳道流脓、剧烈疼痛或发热症状应立即就诊。