老年人患高血压的原因是什么
老年人患高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、慢性疾病等因素引起。高血压通常表现为头晕、头痛、心悸等症状，建议及时就医，在医生指导下进行干预。
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，若直系亲属中有高血压患者，老年人患病概率会显著增加。这与基因调控钠离子代谢、血管紧张素系统功能异常有关。日常需定期监测血压，减少高盐高脂饮食摄入，避免吸烟饮酒等危险因素。对于已确诊患者，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。
2、高盐饮食
钠盐摄入过多会导致血容量增加，血管壁压力升高。老年人味觉退化更易过量摄入腌制食品、加工肉类等高钠食物。建议每日食盐量控制在5克以内，多食用新鲜蔬菜水果补充钾离子。长期高盐饮食可能诱发动脉硬化，伴随耳鸣、视物模糊等症状，需联合硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。
3、肥胖因素
体重指数超过28的老年人，脂肪组织会分泌炎性因子损伤血管内皮功能。内脏脂肪堆积还会导致胰岛素抵抗，激活肾素-血管紧张素系统。通过有氧运动减轻体重5%-10%即可显著降低血压。若合并睡眠呼吸暂停，可能出现晨起头痛、白天嗜睡，需用盐酸贝那普利片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物改善。
4、精神紧张
长期焦虑、抑郁等不良情绪会持续激活交感神经系统，引起心率增快和血管收缩。老年人因社会角色转变、慢性病困扰更易出现情绪波动。建议通过太极拳、正念冥想等方式缓解压力，伴随胸闷、失眠时可短期服用马来酸依那普利片、富马酸比索洛尔片等药物。
5、慢性疾病
糖尿病、慢性肾病等基础疾病会通过多种机制导致血压升高。糖尿病引起的血管病变可使收缩压持续超过160毫米汞柱，肾病晚期因水钠潴留会出现下肢水肿。这类继发性高血压需优先治疗原发病，配合使用盐酸地尔硫卓缓释胶囊、奥美沙坦酯片等降压药，同时限制蛋白质摄入量。
老年高血压患者应保持低钠高钾饮食，每日摄入西蓝花、香蕉等富含钾的食物，适量进行快走、游泳等有氧运动。冬季注意保暖避免冷刺激诱发血压波动，居家定期使用经过认证的电子血压计监测，记录晨起和睡前血压数据。若出现持续头痛、视物变形等靶器官损伤症状，须立即就医调整治疗方案。所有降压药物均需严格遵医嘱服用，不可自行增减剂量或更换药物品种。
