近视眼有什么坏处

近视眼可能导致视力模糊、视疲劳、眼底病变等健康问题，还可能影响学习和工作效率。近视眼的危害主要有视力下降、视网膜脱离风险增加、青光眼概率升高、黄斑病变风险增大、日常生活受限等。

1、视力下降

近视眼最直接的危害是视力下降，患者看远处物体模糊不清，需要佩戴眼镜或隐形眼镜矫正。长期视力模糊可能导致视疲劳，出现眼睛干涩、酸胀、头痛等症状。高度近视还可能伴随夜间视力下降，影响夜间活动安全。

2、视网膜脱离风险

近视眼患者尤其是高度近视者，眼球轴长增加会导致视网膜变薄，增加视网膜脱离的风险。视网膜脱离是严重的眼科急症，可能导致永久性视力丧失。近视度数越高，发生视网膜裂孔和脱离的概率越大。

3、青光眼概率升高

近视眼患者发生青光眼的概率较正常人高，可能与眼球结构改变导致房水循环障碍有关。青光眼会损害视神经，造成不可逆的视野缺损。高度近视患者应定期检查眼压和视神经，早期发现青光眼迹象。

4、黄斑病变风险

高度近视可能引发黄斑区病变，包括黄斑出血、黄斑裂孔等。黄斑区是视力最敏锐的部位，一旦受损会严重影响中心视力，导致视物变形、中心暗点等症状。部分黄斑病变可能进展为永久性视力损害。

5、日常生活受限

近视眼会影响日常生活质量，如运动时眼镜容易滑落，游泳等水上活动不便。某些职业对视力要求较高，近视可能限制职业选择。儿童近视还可能影响学习效率，导致注意力不集中等问题。

预防近视进展需要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，保证充足的户外活动时间。定期进行眼科检查，尤其是高度近视患者应每年检查眼底。合理配戴眼镜或隐形眼镜，必要时可考虑角膜塑形镜或屈光手术矫正。注意用眼卫生，避免揉眼等可能损伤眼球的行为。保持均衡饮食，适量补充富含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的营养素。