左边耳朵疼怎么办

左边耳朵疼可通过热敷缓解、保持耳道干燥、避免噪音刺激、遵医嘱使用药物、及时就医检查等方式治疗。左边耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耳神经痛、耳部肿瘤等原因引起。

1、热敷缓解

用温热毛巾敷在疼痛耳部，温度控制在40摄氏度左右，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和轻度炎症引起的疼痛。注意避免温度过高导致烫伤，热敷后保持耳部干燥清洁。

2、保持耳道干燥

避免游泳或洗头时进水，可使用防水耳塞保护。潮湿环境易滋生细菌真菌，可能加重外耳道感染。若已进水，可将头部倾斜使水自然流出，或用棉签轻轻吸干外耳道口水分，切勿深入掏挖以免损伤耳道皮肤。

3、避免噪音刺激

远离嘈杂环境，不使用耳机听音乐，防止声波刺激加重耳痛。噪音可能导致耳蜗毛细胞损伤，引发或加重耳鸣耳痛症状。日常环境音量建议控制在60分贝以下，突发巨响时应立即捂住双耳进行防护。

4、遵医嘱使用药物

细菌性外耳道炎可使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染可用克霉唑乳膏，中耳炎可配合头孢克洛干混悬剂。耳神经痛可服用甲钴胺片营养神经。使用药物前需经专业医生诊断，禁止自行购买使用抗生素或激素类滴耳液。

5、及时就医检查

若耳痛伴随发热、听力下降、耳道流脓或持续超过3天不缓解，需就诊耳鼻喉科。医生可能进行耳镜检查、听力测试或CT扫描，排除鼓膜穿孔、胆脂瘤等严重病变。突发剧烈耳痛伴眩晕呕吐需警惕突发性耳聋等急症。

日常应注意不用尖锐物品掏耳，擤鼻涕时单侧交替进行避免压力过大。保证充足睡眠，饮食多摄入富含锌和维生素B族的食物如牡蛎、瘦肉、全谷物等。避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，这些可能加重耳部充血。若为儿童耳痛，家长需观察是否伴有抓耳、哭闹、发热等症状，及时测量体温并记录症状变化供医生参考。