5岁小孩鼻炎怎么办

5岁儿童鼻炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、抗过敏药物、免疫调节、中医调理等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、免疫功能异常、鼻腔结构异常、遗传因素等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，能有效清除分泌物和过敏原。建议选择儿童专用洗鼻器具，冲洗时保持头部前倾姿势。每日可重复进行1-2次，注意水温需接近体温。该方法对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有缓解作用。

2、环境控制

保持室内湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。避免接触尘螨、宠物毛发、花粉等常见过敏原。使用防螨床罩，每周用60℃以上热水清洗寝具。外出时可佩戴儿童防护口罩，减少冷空气及污染物刺激。

3、抗过敏药物

氯雷他定糖浆适用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏和鼻痒症状。西替利嗪滴剂可减轻鼻黏膜充血和流涕。鼻用糖皮质激素喷雾如糠酸莫米松鼻喷雾剂能控制鼻腔炎症。这些药物均需在医生指导下使用，家长不可自行调整剂量。

4、免疫调节

对于反复发作的过敏性鼻炎，可考虑舌下免疫治疗。补充维生素D和益生菌有助于调节免疫功能。适当增加户外活动时间，但需避开花粉浓度高的时段。慢性鼻炎患儿建议检测血清免疫球蛋白水平。

5、中医调理

辛夷花煮水熏鼻可通窍止涕，苍耳子散外敷迎香穴能缓解鼻塞。推拿可采用开天门、推坎宫等手法，每日早晚各操作5分钟。饮食宜清淡，避免生冷油腻食物，可适量食用山药、百合等健脾食材。

家长应建立症状日记记录发作诱因和频率，注意观察是否伴随听力下降或睡眠呼吸暂停。保持规律作息，冬季注意颈部保暖，夏季避免长时间吹空调。饮食中增加富含维生素C的蔬菜水果，控制甜食摄入。若出现持续发热、脓性鼻涕或面部疼痛，需及时就诊排除鼻窦炎。日常可进行鼻腔按摩，用食指指腹从鼻梁向鼻翼方向轻柔按压，促进局部血液循环。