例假推迟和性生活多有关系吗

例假是指月经。月经推迟和性生活多没有关系，若发生月经推迟，需要及时就医，避免病情加重。

如果经常熬夜、作息不规律、精神紧张、焦虑等容易导致体内激素紊乱，从而导致月经推迟。但月经推迟和性生活多没有明显的直接关系，若出现月经推迟的情况，不必过于紧张、焦虑，可以前往正规医院进行妇科内分泌激素测定、血常规、经腹部超声检查等项目来明确病情，找到导致月经推迟的病因，从而能对症治疗，恢复正常的月经周期。

在来月经时，女性应注意保暖，保持心情愉悦，作息规律，饮食清淡，多休息，可以缓解身体不适。