分娩的前兆是什么

分娩前兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感以及腰背部疼痛等表现。这些症状提示孕妇可能即将进入产程，需密切观察并及时就医。

1、规律宫缩

临产前会出现间隔5-6分钟、持续30秒以上的规律宫缩，疼痛强度逐渐增加且不受体位改变影响。这种宫缩由子宫肌层协调收缩引起，是宫颈扩张的直接动力。若每小时宫缩超过10次或伴随强烈便意，需立即前往医院。

2、见红

宫颈黏液栓脱落时混合少量血液形成粉红色或褐色分泌物，通常在分娩前24-48小时出现。这是宫颈开始软化扩张的标志，但若出血量超过月经量或呈鲜红色，可能提示胎盘早剥等异常情况。

3、破水

胎膜破裂导致羊水突然涌出或持续渗出，发生率为10-15%的孕妇会在宫缩前破水。破水后需平卧防止脐带脱垂，并记录破水时间、羊水颜色和量，浑浊或绿色的羊水可能提示胎儿窘迫。

4、胎儿下降感

胎头入盆后孕妇会感觉上腹部压迫感减轻、呼吸顺畅，但可能出现尿频加重和行走困难。初产妇通常在分娩前2-4周出现此症状，经产妇可能直到临产才发生。

5、腰背部疼痛

持续性的腰骶部酸胀痛可能预示潜伏期开始，这种疼痛源于胎儿对骶骨的压迫和子宫韧带牵拉。热敷和改变体位可暂时缓解，若疼痛向腹部放射且规律出现则进入活跃期。

出现分娩前兆时建议记录症状发生时间和频率，准备好待产包并保持外阴清洁。破水后需避免盆浴和性生活，规律宫缩期间可通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛。建议家属提前熟悉就医路线，出现宫缩间隔＜5分钟、破水伴发热或阴道大量出血等情况需急诊处理。产后需注意会阴护理和恶露观察，保证充足休息和均衡营养以促进恢复。