为什么皮肤总是痒

皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、神经性皮炎或肝胆疾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴轻微瘙痒。日常需减少洗澡频率，水温控制在40℃以下，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。避免使用碱性肥皂，选择温和弱酸性沐浴产品。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质后，皮肤可能出现红斑、风团伴剧烈瘙痒。常见于特应性皮炎或荨麻疹患者，可遵医嘱使用氯雷他定片、地氯雷他定糖浆等抗组胺药物，严重时需搭配糠酸莫米松乳膏局部外用。

3、真菌感染

足癣、体癣等真菌感染会导致环形红斑伴脱屑，瘙痒夜间加重。确诊需通过真菌镜检，治疗选用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，贴身衣物需高温消毒。糖尿病患者更易反复感染。

4、神经性皮炎

长期焦虑或机械刺激可诱发局部皮肤增厚呈苔藓样变，瘙痒呈阵发性。建议避免搔抓，夜间可戴棉质手套，配合使用卤米松乳膏或复方氟米松软膏。认知行为疗法有助于缓解精神诱因。

5、肝胆疾病

胆汁淤积性肝病会导致胆盐沉积刺激神经末梢，引起全身顽固性瘙痒而无明显皮疹。需检查肝功能与胆汁酸水平，治疗原发病同时可用考来烯胺散吸附胆盐，严重者需进行血浆置换。

日常应穿着宽松棉质衣物，室内湿度保持在50%-60%，避免辛辣刺激饮食。若瘙痒持续超过两周、伴随黄疸或体重下降，需及时排查系统性疾病。洗澡后3分钟内涂抹保湿剂能有效缓解干燥性瘙痒，冬季可使用加湿器改善环境湿度。