皮肤突然痒怎么办

皮肤突然痒可通过冷敷、保湿护理、避免抓挠、外用药物、口服药物等方式缓解。皮肤突然痒通常由皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、真菌感染、神经性皮炎等原因引起。

1、冷敷

皮肤突然痒时可用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，低温能暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感。冷敷适用于蚊虫叮咬或局部过敏引起的急性瘙痒，每次敷10-15分钟，避免冻伤皮肤。

2、保湿护理

选择无香精的保湿霜或医用凡士林涂抹瘙痒处，每日2-3次。皮肤干燥脱屑导致的瘙痒需持续保湿1-2周，洗澡水温不宜超过40℃，避免使用碱性肥皂。严重干燥可选用含尿素或乳酸的修复霜。

3、避免抓挠

抓挠会破坏皮肤屏障，导致越抓越痒的恶性循环。可剪短指甲或戴棉质手套，夜间瘙痒明显者可遵医嘱服用氯雷他定片等抗组胺药物。儿童患者家长需监督其不要抓挠。

4、外用药物

真菌感染引起的瘙痒可使用联苯苄唑乳膏，过敏性或神经性皮炎可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。大面积皮疹或渗出时需就医，孕妇及婴幼儿用药前应咨询医生。

5、口服药物

顽固性瘙痒可遵医嘱服用盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药，合并焦虑时可短期使用多塞平片。肝肾功能异常者需调整剂量，服药期间禁止饮酒。

日常需穿着宽松纯棉衣物，避免接触羊毛、化纤等刺激性材质。饮食上减少辛辣食物、海鲜等易致敏食物摄入，保持室内湿度在40%-60%。若瘙痒持续3天以上无缓解，或伴随皮疹扩散、发热、皮肤溃烂等症状，应及时到皮肤科就诊排查湿疹、荨麻疹、疥疮等疾病。洗澡后3分钟内涂抹保湿产品效果最佳，冬季可增加空气加湿器使用。