经常困主要都有哪些原因

经常困的主要原因可能有睡眠不足、情志失调、气血虚痹、脾胃虚弱、肾阳虚等，若出现不适，患者需要及时就医治疗。

1.睡眠不足：若每天的睡眠时间不充足，容易出现长期困倦的状态，每天可以睡8小时-10小时。

2.情志失调：如果每天过度焦虑，容易造成持续性困乏、失眠等，可以通过深呼吸、冥想等方式调节自身情绪。

3.气血虚痹：先天不足、久病体虚等因素易造成气血虚痹，患者的症状可能有困倦、面色苍白等，患者可遵医嘱使用益气维血片、养血饮口服液、当归补血丸等药物进行治疗。

4.脾胃虚弱：脾胃虚弱可能是长期情绪不良、饮食不当等因素引起的，可能会导致困乏、腹泻、排便异常等，患者可遵医嘱使用香砂养胃丸、附子理中丸、人参健脾丸等药物减轻不适。

5.肾阳虚：肾阳虚通常是年老体衰、过度同房等因素所致，可能导致犯困、腰膝酸软等，患者可遵医嘱使用金匮肾气丸、强阳保肾丸、右归丸等药物进行缓解。

建议每天规律作息，不要熬夜，保持稳定的情绪。