产后手足痒怎么办

产后手足痒可通过保持皮肤清洁、使用保湿产品、穿着透气衣物、避免接触刺激物、遵医嘱用药等方式缓解。产后手足痒通常由皮肤干燥、过敏反应、激素变化、真菌感染、胆汁淤积等因素引起。

1、保持皮肤清洁

产后手足痒可能与皮肤清洁不足有关。产妇需每日用温水清洗手足，避免使用碱性肥皂或过热的水。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭导致皮肤损伤。保持皮肤清洁有助于减少细菌滋生，缓解瘙痒症状。

2、使用保湿产品

皮肤干燥是产后手足痒的常见原因。建议选择无香料、无酒精的保湿霜或乳液，每日多次涂抹于手足部位。保湿产品能帮助修复皮肤屏障，减少水分流失，从而缓解瘙痒。若出现过敏反应，应立即停用并咨询医生。

3、穿着透气衣物

产后手足痒可能与衣物材质有关。建议选择纯棉或透气性好的衣物，避免穿着化纤或紧身衣物。透气衣物能减少皮肤摩擦和汗液积聚，降低瘙痒发生的概率。同时，保持室内通风，避免环境过于潮湿。

4、避免接触刺激物

接触化学物质或过敏原可能导致产后手足痒。产妇应避免接触洗涤剂、消毒液等刺激性物质，必要时佩戴手套。若已知对某些物质过敏，需彻底避免接触。过敏反应引起的瘙痒通常伴有红肿或皮疹，需及时就医。

5、遵医嘱用药

真菌感染或胆汁淤积可能引起产后手足痒。真菌感染可使用酮康唑乳膏或联苯苄唑乳膏局部涂抹。胆汁淤积需在医生指导下服用熊去氧胆酸片或考来烯胺散。切勿自行用药，以免影响哺乳或引发不良反应。

产后手足痒的护理需结合饮食与生活习惯调整。饮食上可增加富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果等，帮助皮肤修复。避免辛辣刺激性食物，减少过敏风险。保持充足睡眠，适度活动促进血液循环。若瘙痒持续加重或伴随黄疸、发热等症状，应及时就医排查胆汁淤积等病理因素。哺乳期用药需严格遵循医嘱，确保母婴安全。