35周小腹坠疼是入盆吗

35周小腹坠疼可能是胎儿入盆的表现，但也可能与其他因素有关。胎儿入盆通常表现为下腹坠胀感、尿频加重、呼吸轻快等症状，若伴随规律宫缩或阴道流血需警惕早产可能。

胎儿入盆是妊娠晚期的正常生理现象，胎头下降至骨盆入口后压迫膀胱和盆底肌肉，可能引起下腹坠胀、尿频、行走不便等症状。此时孕妇会感觉上腹部压迫感减轻，呼吸更顺畅。入盆时间因人而异，初产妇多在分娩前2-4周入盆，经产妇可能临产时才入盆。

非入盆因素引起的小腹坠疼需考虑假性宫缩、泌尿系统感染或胎盘异常等情况。假性宫缩表现为不规则腹部发紧，变换体位可缓解。泌尿系统感染常伴随尿痛、尿急等排尿异常。胎盘早剥等急症可能出现持续性疼痛伴阴道出血，需立即就医。

妊娠35周出现小腹坠疼时建议记录疼痛频率和持续时间，避免长时间站立或提重物，采用左侧卧位休息有助于缓解不适。每日饮水量保持在2000毫升左右，注意观察是否出现阴道流液、见红或胎动异常。若疼痛持续超过1小时不缓解，或每小时出现4次以上规律宫缩，应立即前往医院产科就诊。日常可通过骨盆摇摆操缓解盆底压力，但禁止自行服用止痛药物。