抽烟对身体的危害

抽烟对身体的危害是多方面的，主要包括呼吸系统损害、心血管疾病风险增加、癌症概率升高、生殖功能异常和加速衰老等。

1、呼吸系统损害

烟草烟雾中的焦油和有害气体会直接损伤呼吸道黏膜，长期吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病。患者常表现为持续性咳嗽、咳痰及活动后气促。戒烟是改善症状的关键，必要时可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物控制炎症。

2、心血管疾病

尼古丁会刺激交感神经兴奋，引起血管收缩和血压升高。一氧化碳则降低血液携氧能力，长期作用可能诱发冠状动脉粥样硬化。吸烟者发生心肌梗死的概率显著增高，建议定期监测血压血脂，出现胸痛症状需立即就医。

3、癌症风险

烟草含有的苯并芘、亚硝胺等是明确致癌物。吸烟与肺癌发生密切相关，同时可能诱发喉癌、食管癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤。低剂量螺旋CT筛查有助于早期发现肺部病变，确诊后需根据分期选择手术或放化疗。

4、生殖异常

吸烟会影响性激素分泌，男性可能出现勃起功能障碍和精子质量下降。孕妇吸烟会增加流产、早产和胎儿畸形的风险。计划怀孕前至少需提前三个月戒烟，必要时可寻求专业戒烟门诊帮助。

5、加速衰老

烟草中的自由基会破坏皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛、皱纹加深。吸烟者牙齿易发黄脱落，伤口愈合速度明显减慢。补充维生素C和维生素E可能减轻氧化损伤，但根本改善仍需彻底戒烟。

除立即戒烟外，建议吸烟者每年进行胸部CT和肺功能检查，保持每天30分钟有氧运动，多摄入深色蔬菜水果等抗氧化食物。出现不明原因消瘦、咯血或持续性疼痛时应及时就诊，所有戒烟者均可通过正规医院的戒烟门诊获得药物和心理支持。