三个月宝宝厌奶期怎么渡过

三个月宝宝厌奶期可通过调整喂养方式、营造舒适环境、增加活动量、观察口腔健康、必要时就医等方式帮助渡过。厌奶期通常与生理发育、环境干扰、口腔不适等因素有关。

1、调整喂养方式

减少单次喂奶量，增加喂奶频率，避免强迫喂食。选择安静时段喂奶，避免分散宝宝注意力。尝试更换奶嘴型号或哺乳姿势，减少吞咽不适感。

2、营造舒适环境

保持喂奶环境温度适宜，光线柔和无刺激。喂奶前检查尿布状态，避免因不适拒奶。家长需保持情绪平稳，避免焦虑情绪传递给宝宝。

3、增加活动量

在两次喂奶间隔进行俯卧抬头、被动操等适龄运动。活动后半小时再尝试喂奶，有助于增强饥饿感。注意活动强度不宜过大，避免过度疲劳。

4、观察口腔健康

检查口腔是否有鹅口疮、溃疡等病变。家长需每日用清洁纱布擦拭牙龈，发现白色膜状物或红肿应及时就医。奶具要严格消毒，避免真菌感染。

5、必要时就医

若伴随发热、腹泻、体重下降等症状，需排除中耳炎、胃食管反流等疾病。医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物对症治疗原发病。

厌奶期需保证每日总摄入量不低于500毫升，可尝试用勺喂或滴管补充。哺乳期母亲应保持饮食均衡，避免摄入刺激性食物。记录宝宝每日尿量、体重变化，若持续3天摄入不足或体重下降超过5%，需立即就诊。注意区分生理性厌奶与病理性拒食，不要自行使用促消化药物。