血氧饱和度98正常吗

血氧饱和度98属于正常范围。健康人群的血氧饱和度通常维持在95以上，98处于理想水平。

血氧饱和度反映血液中氧气与血红蛋白结合的比例，通过脉搏血氧仪可无创测量。正常人在静息状态下，血氧饱和度应达到95以上，低于90可能提示低氧血症。98表明肺部气体交换功能良好，组织供氧充足。高原居民或长期吸烟者可能略低于此值，但98仍属于安全范围。若伴随呼吸困难或发绀，需排查心肺疾病。

保持正常血氧水平需注意规律有氧运动，如快走、游泳等可增强心肺功能；避免吸烟及二手烟暴露，减少对肺泡的损伤；慢性呼吸道疾病患者应定期监测血氧，居家可备便携式血氧仪；高海拔活动时需循序渐进适应环境，必要时携带便携氧气；均衡饮食中适量增加富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜，有助于血红蛋白合成。若血氧持续低于95或波动明显，建议尽早就医评估。