平躺小腹就疼怎么回事

平躺小腹疼痛可能与胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病、肌肉劳损、肠梗阻等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、胃肠功能紊乱

饮食不规律或进食刺激性食物可能导致胃肠痉挛，平躺时腹腔压力改变可诱发隐痛。表现为间歇性钝痛，常伴腹胀、嗳气。可通过热敷腹部、饮用温姜水缓解，必要时遵医嘱使用颠茄片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石在体位变化时可能移位刺激黏膜，引发单侧下腹绞痛。疼痛可放射至会阴部，伴血尿、尿频。需进行超声检查确诊，可服用排石颗粒配合体外冲击波碎石治疗。

3、妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病变在平躺时可能因充血加重疼痛。多表现为下腹坠痛，月经期加重。需妇科检查明确，常用药物包括金刚藤胶囊、妇炎康片等。

4、肌肉劳损

腹直肌或腰肌过度拉伸后，平躺时肌肉紧张可导致牵拉痛。疼痛局限且与体位相关，休息后减轻。建议局部按摩配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。

5、肠梗阻

肠道内容物通过障碍时，平躺可能加重腹胀痛。典型症状包括呕吐、停止排气排便。需急诊CT检查，严重者需手术解除梗阻。

日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食及辛辣刺激食物；适量运动增强核心肌群力量；女性经期避免受凉；出现持续腹痛或伴随发热、呕吐等症状时须立即就医。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。