孕妇拉肚子可以吃桃子吗

孕妇拉肚子一般可以适量吃桃子，但需确保桃子新鲜且彻底清洗干净。若腹泻严重或伴随其他症状，应避免食用并就医。

桃子富含维生素C、膳食纤维和水分，有助于补充腹泻导致的水分和电解质流失。其含有的果胶成分可温和调节肠道功能，但过量食用可能加重胃肠负担。选择成熟软桃、去皮食用可减少对肠道的刺激。腹泻期间建议将桃子切小块或榨汁，避免一次摄入过多。

若腹泻由感染性肠炎、食物中毒等疾病引起，或伴随发热、呕吐、血便等症状，需暂停食用桃子。妊娠期胃肠敏感者或既往对桃子过敏的孕妇应严格避免。部分妊娠期糖尿病患者需控制摄入量，防止血糖波动。

孕妇腹泻期间应优先补充淡盐水或口服补液盐，保持清淡饮食，避免油腻、生冷及高糖食物。注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化。若腹泻持续超过1天或出现脱水症状如尿量减少、头晕乏力，须及时就医排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因，避免自行服用止泻药物影响胎儿健康。