肾虚如何检查才正确

肾虚可通过中医四诊合参、实验室检查、影像学检查等方式综合判断。肾虚通常由先天不足、久病体虚、房劳过度、情志失调等原因引起，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。

1、中医四诊

望诊观察面色苍白或潮红、舌质淡胖或红绛；闻诊注意语言低微或急促；问诊重点了解腰膝酸软持续时间、夜尿频次、性功能状况；切诊通过脉象判断肾阳虚或肾阴虚。肾阳虚多见脉沉细弱，肾阴虚常见脉细数。需由中医师综合四诊信息进行辨证。

2、尿液检查

尿常规可检测尿比重降低、夜尿增多等肾功能异常指标。24小时尿蛋白定量超过150毫克提示肾精亏损，尿微量白蛋白升高反映早期肾小球损伤。慢性肾病患者的尿β2微球蛋白水平往往异常升高。

3、血液检查

肾功能检查包括血肌酐、尿素氮、尿酸等指标，肾阴虚者可能出现血肌酐轻度升高。性激素检测适用于性功能减退患者，男性可查睾酮水平，女性需检测雌激素和孕酮。甲状腺功能异常也可能导致类似肾虚症状。

4、影像学检查

肾脏B超可观察肾脏形态大小，肾阳虚患者可能出现肾脏体积缩小。双肾CT或MRI能发现肾脏器质性病变，如慢性肾炎导致的肾实质变薄。怀疑骨质疏松时可进行骨密度检测，这与肾主骨功能相关。

5、特殊检测

中医体质辨识问卷可辅助判断肾虚类型，包含畏寒肢冷、五心烦热等特征性问题。红外热成像技术能显示肾阳虚患者的腰骶部温度异常。部分医疗机构开展经络检测仪评估肾经气血运行状态。

日常生活中应避免过度劳累和熬夜，冬季注意腰部保暖，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材。太极拳、八段锦等传统运动有助于调理肾气。症状持续或加重时需及时就医，避免自行服用壮阳药物。建议保持规律作息和适度性生活频率，长期精神紧张者可尝试冥想放松。