清宫后月经不来怎么办

清宫后月经不来可通过激素治疗、中药调理、心理疏导、营养干预、手术探查等方式处理。清宫后月经不来通常由子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、精神压力、卵巢功能减退等原因引起。

1、激素治疗

适用于内分泌紊乱导致的闭经，常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行人工周期治疗，促进子宫内膜修复。用药期间需监测激素水平，避免突破性出血。对多囊卵巢综合征患者可加用地屈孕酮片调节排卵功能。

2、中药调理

气血两虚型可用乌鸡白凤丸配合益母草颗粒，肾阳虚型选用右归丸加艾附暖宫丸。中药需连续服用3个月经周期，服药期间忌食生冷。针灸选取关元、三阴交等穴位辅助治疗。

3、心理疏导

针对焦虑抑郁情绪进行认知行为干预，通过正念训练缓解压力。建议家属陪伴参与心理治疗，每日保证7小时睡眠。严重者可短期服用疏肝解郁胶囊改善情绪。

4、营养干预

每日补充优质蛋白60克，增加动物肝脏、深色蔬菜摄入。血红蛋白低于110克/升时需服用琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收。体重指数低于18.5需进行营养评估。

5、手术探查

宫腔镜检查是诊断宫腔粘连的金标准，中度粘连需行宫腔镜下粘连分离术，术后放置球囊支架5-7天。严重子宫内膜损伤可考虑子宫内膜移植术。

日常需保持会阴清洁，术后1个月内禁止盆浴和性生活。每周3次30分钟有氧运动有助于改善盆腔血液循环，推荐快走或游泳。饮食注意补充含铁食物如红肉、菠菜，避免摄入过多咖啡因。建立规律的作息时间，保持情绪稳定，若3个月后月经仍未恢复需复查超声。