粉疙瘩是啥

粉疙瘩通常是指痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要表现为面部、胸背部的粉刺、丘疹或脓疱。

1、生理性因素

青春期激素水平变化可能导致皮脂分泌旺盛，毛囊口角化异常形成粉刺。日常需注意清洁皮肤，避免使用油腻护肤品，选择温和的氨基酸类洁面产品。

2、饮食因素

高糖高脂饮食可能刺激皮脂腺分泌，乳制品摄入过量也与痤疮发生相关。建议减少巧克力、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应。表现为红色丘疹或脓疱，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。

4、毛囊堵塞

角质形成细胞异常脱落可能堵塞毛囊口，形成白头或黑头粉刺。维A酸乳膏有助于调节角质代谢，但需夜间避光使用，孕妇禁用。

5、内分泌紊乱

多囊卵巢综合征等疾病伴发的雄激素升高可能加重痤疮。女性若伴随月经紊乱、多毛等症状，需检测性激素水平，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片调节。

保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，避免熬夜和过度疲劳。清洁时选择37-40℃温水，每日洗脸不超过2次，勿用力揉搓。症状持续加重或形成结节囊肿时，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行光动力治疗或口服异维A酸软胶囊等系统治疗，切勿自行挤压皮损以免留下瘢痕。