孩子突然不爱吃饭了怎么回事

孩子突然不爱吃饭可能由生理性厌食、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素、疾病因素等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养、就医检查等方式干预。

1、生理性厌食

儿童阶段性食欲减退可能与生长速度减缓有关。3-6岁幼儿每年体重增长约2公斤，较婴儿期明显放缓，对食物需求减少属于正常现象。家长无须强迫进食，可提供小份量餐食，避免餐前1小时摄入零食或含糖饮料。保持规律进餐时间，营造轻松就餐环境有助于改善。

2、微量元素缺乏

锌元素不足会影响味蕾敏感度，铁缺乏可能导致异食癖。建议家长观察孩子是否伴有指甲白斑、皮肤干燥等体征，适量增加牡蛎、猪肝、牛肉等富锌食物。必要时可遵医嘱检测血清锌浓度，使用葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂，避免与钙剂同服影响吸收。

3、胃肠功能紊乱

消化不良或肠道菌群失调会导致餐后腹胀。家长需注意孩子排便情况，若存在便秘或腹泻，可暂时减少油腻食物，增加山药、小米等易消化食材。医生可能推荐双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道功能，配合小儿推拿缓解症状。

4、心理因素

入学适应不良、家庭矛盾等压力可能引发心因性厌食。家长需避免在餐桌上批评教育，停止追喂行为。对于5岁以上儿童，可让其参与食材挑选或简单烹饪，使用卡通造型餐具提升进食兴趣。持续2周以上拒食需考虑儿童心理门诊评估。

5、疾病因素

急性感染如疱疹性咽峡炎会引起吞咽疼痛，表现为突然拒食并伴有流涎。手足口病早期口腔疱疹尚未显现时，孩子可能因进食疼痛哭闹。家长应检查口腔黏膜，测量体温，发现疱疹立即就医。医生可能开具开喉剑喷雾剂缓解症状，合并细菌感染时使用头孢克洛干混悬剂。

家长应记录孩子3天饮食日记，包括进食时间、食物种类及摄入量，就诊时提供医生参考。保持食材多样化，每周至少提供15种不同食物。避免在儿童面前谈论挑食问题，进餐时间控制在30分钟内。若体重1个月内下降超过5%，或伴随发热、呕吐、皮疹等症状，需及时至儿科或儿童消化专科就诊。日常可准备山楂麦芽饮等开胃食疗方，用新鲜山楂10克、炒麦芽15克煮水代茶饮，每周饮用2-3次。