乳房摸着有点疼怎么回事

乳房摸着有点疼可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等因素有关。可通过热敷、调整内衣、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。

1、激素波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能引起乳房胀痛，通常表现为双侧乳房弥漫性隐痛，月经来潮后症状自行缓解。建议避免摄入含咖啡因的食物，穿戴宽松舒适的内衣，适当热敷帮助缓解不适。

2、乳腺增生

乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为乳房结节伴周期性胀痛，月经前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，同时保持情绪稳定，减少高脂肪饮食摄入。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多由乳汁淤积合并细菌感染导致，常伴随局部红肿热痛、发热等症状。需及时排空乳汁，在医生指导下服用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需手术切开引流。

4、乳腺囊肿

乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的液体囊腔，触诊可摸到光滑活动肿块，B超检查可确诊。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，复发者可考虑手术切除。

5、乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，表现为无痛性活动肿块，但快速增大时可能引起压迫性疼痛。直径超过3厘米或生长迅速者建议手术切除，术后定期复查乳腺超声。

日常应注意乳房自检，每月月经结束后7-10天进行触诊，发现肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等异常及时就医。选择透气棉质内衣避免压迫，控制体重减少高雌激素食物摄入，保持规律作息和适度运动有助于维持乳腺健康。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。