手指发木发麻是怎么回事

手指发木发麻可能与神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等因素有关，可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、神经压迫

长期保持固定姿势或局部受压可能导致尺神经、桡神经等受压，表现为手指麻木伴刺痛感。日常需避免肘关节长时间弯曲，睡眠时可用软枕垫高上肢。若由颈椎间盘突出压迫神经根引起，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合颈椎牵引治疗。

2、血液循环障碍

雷诺综合征或动脉硬化会导致手指供血不足，出现间歇性发麻发冷。寒冷环境下需佩戴保暖手套，戒烟并控制血压血脂。严重缺血时需使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等改善微循环药物，必要时行血管造影检查。

3、颈椎病

椎间孔狭窄压迫颈神经时，可能引起单侧手指放射性麻木，常伴颈部僵硬疼痛。建议避免低头久坐，使用颈托固定，配合红外线理疗。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊缓解炎症，联合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳易损伤末梢神经，表现为对称性手套样麻木感。需严格监测血糖，使用依帕司他片抑制山梨醇蓄积，配合α-硫辛酸注射液营养神经。足部出现溃疡时需联合抗生素治疗。

5、腕管综合征

正中神经在腕部受压时，拇指至无名指桡侧半出现麻木，夜间症状加重。建议减少抓握动作，佩戴腕关节支具。可局部注射醋酸泼尼松龙注射液减轻水肿，保守治疗无效者需行腕横韧带松解术。

日常应避免长时间重复性手部动作，每小时活动手指关节5分钟。饮食注意补充B族维生素，适量食用糙米、瘦肉、绿叶蔬菜等。若麻木持续超过48小时或伴随肌力下降，须立即就诊神经内科或骨科，完善肌电图、颈椎MRI等检查。糖尿病患者需定期筛查周围神经病变。