高血压的危害严重吗

高血压的危害通常较严重，可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤等多种并发症。长期未控制的高血压会对靶器官造成不可逆损害。

高血压初期可能仅表现为轻微头晕或无症状，但持续升高的血压会加速动脉硬化进程。血管内皮长期承受高压冲击会导致血管壁增厚、弹性下降，增加脑卒中、心肌梗死等急症风险。心脏为对抗外周阻力会出现左心室肥厚，最终可能发展为心力衰竭。肾脏细小动脉在高压下发生玻璃样变，肾小球滤过率逐渐下降，严重时需透析治疗。眼底动脉硬化可能引起视力模糊甚至失明。

部分患者短期内血压急剧升高至180/120毫米汞柱以上，可能诱发高血压危象。这种情况伴随剧烈头痛、视物模糊、胸痛等症状，需立即降压以避免脑出血、急性肺水肿等致命并发症。妊娠期高血压可能造成胎盘早剥、子痫等产科危急重症。继发性高血压若未及时处理原发病，器官损害进展更快。

建议高血压患者每日监测血压并记录，遵医嘱规律服用降压药物如氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免举重等憋气动作。戒烟限酒，保持体重指数在24以下，睡眠时间保证7-8小时。定期检查尿微量白蛋白、颈动脉超声等靶器官评估项目，出现胸闷、浮肿等症状及时就医调整治疗方案。