如何治早泄比较好

早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度。性交过程中感到临近射精时暂停刺激，待兴奋度下降后继续，重复进行可延长射精潜伏期。需伴侣配合训练，坚持3-6个月见效。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂能降低龟头敏感度，性交前15分钟涂抹并洗净。需注意可能引起伴侣阴道麻木，不推荐长期使用。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，需按需服用。帕罗西汀片等需每日规律用药，可能出现头晕等副作用。

4、心理治疗

认知行为疗法可纠正对性表现的焦虑，需专业医师指导。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张关系，疗程通常8-12周。

5、中医调理

金锁固精丸等中成药可补肾固精，针灸关元、肾俞等穴位改善肾气不足。需辨证施治，避免自行用药。

日常应保持规律作息，避免过度手淫，性交前可通过戴双层避孕套降低刺激。饮食可适量食用山药、牡蛎等食材，避免辛辣刺激。伴侣需给予充分理解与配合，共同建立良性性行为模式。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议尽早就医排查器质性疾病。