最近几天头晕医生说是颈椎病怎么办

颈椎病引起的头晕可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、长期姿势不良、颈部外伤、椎间盘突出、骨质增生等原因引起。

1、药物治疗

颈椎病头晕可在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物。盐酸氟桂利嗪胶囊能改善椎基底动脉供血不足引起的头晕，甲钴胺片可营养神经，布洛芬缓释胶囊有助于缓解颈部疼痛。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等物理疗法可减轻颈椎压力。颈椎牵引能扩大椎间隙缓解神经压迫，超短波治疗可促进局部血液循环，红外线照射有助于放松颈部肌肉。物理治疗需在专业机构由康复师操作。

3、生活方式调整

避免长时间低头使用手机电脑，保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头。建议每工作1小时活动颈部5分钟，进行米字操等颈部锻炼。日常可做游泳、放风筝等仰头运动，加强颈部肌肉力量。

4、中医调理

针灸取风池穴、颈百劳穴等穴位改善头晕症状，推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛。中药可用葛根汤加减治疗颈型颈椎病，或遵医嘱服用颈复康颗粒等中成药。艾灸大椎穴也有助于温通经络。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重颈椎病，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。手术适用于明确存在脊髓压迫或神经根严重受压的患者，需经骨科医生评估后实施。

颈椎病患者日常应注意颈部保暖避免受凉，饮食可适当补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类。建议选择慢跑、太极拳等温和运动，避免篮球、羽毛球等需要突然转颈的运动。若头晕伴随上肢麻木、行走不稳等症状应及时复查，睡眠时可尝试将毛巾卷成圆柱状垫于颈后保持生理曲度。长期伏案工作者可配置符合人体工学的办公设备，定期进行颈部肌肉放松训练。