胎膜早破怎样预防呢

胎膜早破怎么预防呢?虽然胎膜早破的情况比较常见，但是对于这种孕期的常见情况我们还是需要重视的，毕竟在胎儿还没有出生之前出现胎膜早破对于胎儿也是有很多危害性的，那么胎膜早破怎样预防呢?预防的措施是什么呢?

胎膜早破怎么预防呢

1、加强性教育

加大避孕知识宣传,降低流产及引产率,保护妇女身心健康;计划妊娠前的妇科检查也是必要的,可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等,积极治疗与预防下生殖道感染。

2、定期产前检查

及时发现妊娠合并症及早治疗;胎位不正可于孕28～32周予以纠正。有骨盆狭窄者更应注意。宫颈内口松驰者,于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床休息。

3、合理饮食

预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果,增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物,如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。怀孕期间,准妈妈还要特别保持心境平和,消除紧张情绪,以避免早产的发生。

4、避免重体力劳动

孕中晚期不要进行剧烈活动,生活和工作都不宜过于劳累,每天保持愉快的心情,适当地到外面散步。

5、性生活要注意

特别是怀孕晚期3个月,怀孕最后1个月禁止性生活,以免刺激子宫造成羊水早破。还要防止腹部外伤和受到冲击。一旦发现“尿床”,要立即就医,以防不测。