胫骨内侧疼痛怎么回事，怎么办

胫骨内侧疼痛可能是生长痛、运动过度、穿不合适的鞋子、外伤、骨膜炎等引起的，患者可以通过按揉、适当休息、换鞋、冷敷、使用药物等方式缓解疼痛。

1.生长痛：在青少年生长发育阶段，骨骼生长速度较快，而周围的肌肉、肌腱和神经等组织的生长速度跟不上骨骼的生长，可能会引起生长痛。这种疼痛通常是间歇性的，多发生在夜间，是身体生长过程中的一种正常生理现象，一般不需要特殊的治疗。此时可以轻轻按揉胫骨内侧及其周围的肌肉，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2.运动过度：长时间跑步或跳跃活动可能导致小腿胫骨后的组织反复过度牵拉胫骨，引起局部疼痛。建议减少运动量，多休息，还可以适当进行小腿肌肉的拉伸。

3.穿不合适的鞋子：长期穿着不合适的鞋子行走、跑步等，可能会对足部产生压力，导致胫骨和小腿酸痛。建议选择合适的鞋子，如运动鞋，确保有足够的缓震力。

4.外伤：局部受到外力作用后，可能会引起软组织损伤或胫骨骨折，可能导致小腿内侧红肿、疼痛。建议在受伤后的早期进行局部冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

5.骨膜炎：是细菌感染通过血液传播至胫骨内侧的骨膜而引起的一种炎症，可能会引起胫骨内侧疼痛，通常还伴随有局部肿胀、关节受限等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物，有助于缓解疼痛。

如果胫骨内侧疼痛持续不缓解，或者伴有其他严重症状，应及时就医进行针对性处理。