月经不调、痛经是什么原因

月经不调通常指月经失调。月经失调、痛经可能是不良饮食、不良情绪、不良作息、宫寒、阴道炎等原因导致的，可针对病因进行相应改善。如果该情况较为明显，可以前往医院咨询医生意见。

1、不良饮食：如果经常食用冰淇淋、西瓜、辣椒等生冷、刺激性食物，可能使子宫受到影响，从而导致月经失调、腹痛，建议在平时调整饮食习惯。

2、不良情绪：如果情绪长期低落、悲观，或是精神压力较大，可能会导致体内相应激素失调，从而引起该情况，建议及时调整不良情绪，定期释放压力。

3、不良作息：如果经常熬夜、日夜颠倒，可能会导致内分泌失调，从而使月经失调，还可能导致痛经、经血异常等，需注意平时保持充足的睡眠时间。

4、宫寒：是一种中医症候，如果经常吃生冷食物，或是在月经期不注意保暖，可能会导致该疾病，容易引起痛经、月经量少，甚至会导致不孕症，建议遵医嘱使用艾附暖宫丸、调经丸、田七痛经胶囊等药物进行改善。

5、阴道炎：一种较为常见的阴道炎症，可能由于炎症对于子宫和相应激素的影响，从而会导致月经失调、分泌物异常等，建议遵医嘱使用苦参凝胶、红核妇洁洗液、硝酸咪康唑栓等药物进行改善。

平时注意保持会阴部清洁，以免细菌淤积，引起其他不适。