孩子的身高还长吗

孩子的身高是否还能增长需结合骨龄和生长板闭合情况判断，多数情况下在青春期结束前仍会持续生长。

身高增长主要依赖长骨两端生长板的软骨细胞增殖，女孩通常在14-16岁、男孩在16-18岁完成青春期发育。此阶段每年可增长5-8厘米，若生长板尚未闭合且生长激素分泌正常，身高仍有增长空间。日常需保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉摄入，每周进行3次以上跳绳或篮球等纵向运动，夜间睡眠时间不少于8小时以促进生长激素分泌。

若骨龄检测显示生长板已闭合或年增长不足2厘米，则自然长高概率较低。这种情况可能与特发性矮小症、生长激素缺乏症等病理因素有关，需通过生长激素激发试验等检查明确病因。对于病理性矮小，重组人生长激素注射液、赖氨酸维B12颗粒等药物可能帮助改善，但须严格遵医嘱使用。

建议家长每3个月测量并记录孩子身高体重变化，出现生长速率明显下降时及时就诊儿科或内分泌科。避免盲目补充钙剂或增高保健品，保持均衡饮食并控制甜食摄入，减少久坐行为对脊柱的压迫，这些措施均有助于创造良好的生长环境。