眼干嘴干是什么原因

眼干嘴干可能由环境干燥、用眼过度、药物副作用、干燥综合征、糖尿病等原因引起，可通过人工泪液、调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、环境干燥

长时间处于空调房、暖气环境或干燥气候中，可能导致眼干嘴干。空气湿度低会加速泪液蒸发，口腔黏膜水分流失。建议使用加湿器保持室内湿度，外出时戴防护眼镜，多饮水补充体液。

2、用眼过度

持续使用电子屏幕、阅读或驾驶等行为会减少眨眼频率，导致泪液分泌不足。伴随眼睛酸胀、视物模糊等症状。每用眼1小时应休息10分钟，远眺或做眼保健操，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。

3、药物副作用

抗组胺药如氯雷他定片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、利尿剂如呋塞米片等可能抑制腺体分泌。若服药后出现持续口干眼干，需咨询医生调整用药方案，不可自行停药。

4、干燥综合征

自身免疫性疾病攻击泪腺和唾液腺，表现为顽固性眼干嘴干，可能伴有关节痛、皮疹。需通过血液抗体检测确诊，常用药物包括羟氯喹片、毛果芸香碱片等免疫调节剂。

5、糖尿病

血糖控制不佳会导致渗透性利尿和神经损伤，引发口干眼干。典型症状包括多饮多尿、体重下降。需监测血糖，使用胰岛素注射液或盐酸二甲双胍片控制病情，同时配合人工唾液缓解症状。

日常应注意保持环境湿度，避免长时间用眼，规律作息并保证每日饮水。若症状持续或伴随视力下降、吞咽困难等表现，需及时就诊排查干燥综合征、糖尿病等系统性疾病。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物有助于维持黏膜健康，避免过量摄入咖啡、酒精等加重脱水的饮品。