艾灸对腰间盘突出有好处

艾灸对腰椎间盘突出症有一定缓解作用，但无法根治疾病。腰椎间盘突出症是椎间盘退变或外力损伤导致髓核突出压迫神经根引起的疾病，艾灸主要通过温经通络、改善局部血液循环来缓解疼痛和肌肉痉挛。

艾灸产生的温热效应能穿透皮肤深层，促进腰部血液循环，加速炎性物质代谢，减轻神经根水肿。对于轻度腰椎间盘突出引起的慢性腰痛，每日艾灸肾俞穴、命门穴等穴位15-20分钟，可明显缓解僵硬感和钝痛。部分患者配合艾灸治疗后，下肢放射痛和麻木感也会有所减轻。艾灸还能放松腰部肌肉群，降低椎间盘压力，延缓病情进展。

但严重腰椎间盘突出伴明显神经压迫症状时，单纯艾灸效果有限。当出现马尾综合征表现如大小便失禁、会阴麻木，或经3个月保守治疗无效者，需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。急性发作期局部红肿热痛明显时，应暂停艾灸以免加重炎症反应。糖尿病患者、皮肤感觉异常者需严格控制艾灸温度和时间，避免低温烫伤。

建议在正规中医师指导下进行艾灸治疗，配合卧床休息、腰椎牵引等综合疗法。日常生活中应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，使用硬板床睡眠。若疼痛持续加重或出现下肢肌力下降，需及时就诊骨科或疼痛科，通过磁共振检查明确椎间盘突出程度，制定个体化治疗方案。