恶心想吐怎么回事怎么办

恶心想吐可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、妊娠反应、前庭功能障碍、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、前庭康复训练、心理疏导、就医检查等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、饮食不当

短时间内摄入过量油腻、生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。伴随症状包括上腹饱胀、反酸等。可尝试少量饮用温姜水缓解，若症状持续超过6小时或出现脱水表现需就医。医生可能开具铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物调节胃肠动力。

2、胃肠功能紊乱

长期精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为晨起恶心、餐后呕吐。与肠易激综合征或功能性消化不良有关。建议记录饮食日记排查诱因，医生可能推荐复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物改善消化功能。

3、妊娠反应

育龄女性出现晨间恶心需考虑早孕可能，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。可检测早孕试纸确认，孕早期可少量分餐进食苏打饼干，医生可能开具维生素B6片缓解症状，严重妊娠剧吐需住院补液治疗。

4、前庭功能障碍

突发旋转性眩晕伴呕吐可能为耳石症或梅尼埃病，与内耳淋巴液失衡有关。保持头位固定可减轻症状，医生可能采用手法复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片调节微循环。避免突然转头或体位变化。

5、药物副作用

部分抗生素、化疗药或镇痛药可能刺激延髓呕吐中枢。用药后出现症状应咨询医生调整剂量，必要时联用盐酸昂丹司琼片等止吐药。服药期间保持充足水分摄入，避免空腹用药加重胃肠刺激。

日常应保持规律三餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶。呕吐后可用淡盐水漱口保护牙釉质，持续呕吐需补充口服补液盐预防脱水。建议记录症状发作时间、诱因及伴随表现，就诊时向医生详细说明。注意观察是否出现呕血、意识模糊等危重症状，此类情况应立即急诊处理。孕期女性出现严重呕吐需监测尿酮体指标，防止发生酮症酸中毒。