感冒会出现哪些体征和症状

感冒主要表现为上呼吸道感染症状，早期体征轻微，随着病程进展，鼻腔、咽部及全身症状会变得明显，最终在病程末期症状逐渐消退，病程中可从早期流涕咽痛，进展为咳嗽咳痰、发热乏力，终末期症状逐渐减轻直至痊愈。

1、早期表现：上呼吸道不适

感冒初期，病毒主要定植于上呼吸道黏膜，引起局部炎症反应。典型体征包括鼻黏膜充血和水肿，导致鼻塞。症状主要表现为浆液性鼻分泌物增多，即清水样鼻涕，以及咽部干燥、发痒和疼痛。患者还可能出现喉咙异物感和频繁的吞咽动作，部分患者会诉说头痛轻微、身体稍有畏寒感。

2、进展期：症状扩散加重

随着病毒感染扩散和炎症反应加剧，体征和症状范围扩大。体征方面，可出现眼结膜轻度充血、咽部明显红肿。症状包括鼻分泌物由稀变稠，转为黏脓性鼻涕。咽喉疼痛加重，声音可能变得嘶哑或含糊。咳嗽成为核心症状，初期为干咳，后可转为咳白痰或黄痰。全身症状显现，如低热或中度发热、明显的疲乏无力、肌肉酸痛、食欲减退以及畏寒加重。

3、终末期：症状消退期

病程末期，机体免疫系统逐渐控制住感染。体征消退，如鼻黏膜充血水肿减轻，咽部红肿好转。症状方面，全身症状如发热、乏力、肌肉酸痛首先缓解。随后呼吸道症状减弱，鼻涕和痰量减少，咳嗽频率和程度下降，咽喉疼痛感减轻。患者食欲和精力逐渐恢复，标志着病程进入尾声。

感冒病程中，保持休息和足够的水分摄入至关重要，有助于身体对抗病毒和稀释痰液。饮食应选择清淡、易消化且富含维生素的食物，如粥、烂面条、新鲜的蔬菜水果，避免油腻、辛辣及过甜食物，以免刺激呼吸道加重咳嗽。注意保暖，避免再次受凉。保持室内空气流通与适宜的湿度，有助于缓解鼻塞和咳嗽。若症状持续超过一周未见好转，或出现高热、呼吸困难、胸痛、脓痰增多等情况，应及时就医，以排除继发细菌感染或出现其他并发症的可能，如肺炎、鼻窦炎或中耳炎。