手上长了湿疹怎么办

手上长了湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，容易出现干燥、脱屑等症状。日常可使用含有神经酰胺、尿素等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。建议选择无香料、无刺激的保湿产品，每天涂抹多次，尤其是在洗手后及时补涂。避免使用碱性肥皂或清洁剂，减少对皮肤的刺激。

2、外用药物

湿疹急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等缓解炎症。慢性湿疹可使用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。合并感染时可配合使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。外用药物需在医生指导下使用，避免长期大面积使用强效激素。

3、口服药物

对于症状较重的湿疹患者，医生可能会开具抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片等缓解瘙痒。严重者可短期使用泼尼松片等糖皮质激素控制炎症。免疫调节剂如环孢素软胶囊也可用于顽固性湿疹治疗。所有口服药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

4、光疗

窄谱中波紫外线光疗对慢性顽固性湿疹有一定疗效。治疗需在专业医疗机构进行，一般每周2-3次，疗程8-12周。光疗可抑制皮肤炎症反应，改善湿疹症状。治疗期间需注意防晒，避免光敏感反应。孕妇、光敏感体质者不宜进行光疗。

5、中医调理

中医认为湿疹多与湿热、血燥有关，可辨证使用清热利湿、养血润燥的中药如消风散、当归饮子等。外治可用苦参、黄柏等中药煎汤湿敷。针灸取穴曲池、血海等也有辅助治疗效果。中医治疗需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。

湿疹患者日常需注意保持手部皮肤清洁干燥，避免接触洗涤剂、化学溶剂等刺激物。冬季注意保暖，防止皮肤干裂。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物和已知过敏食物。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。如症状加重或出现感染迹象，应及时就医。湿疹容易反复发作，需坚持长期护理和治疗，不可随意停药。