脸上一直长痘痘是怎么回事

脸上一直长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关，可通过调整饮食、规律作息、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺功能旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。伴随面部油腻、毛孔粗大，可使用含水杨酸的芙清密钥祛痘凝胶或维A酸乳膏局部涂抹，配合温和氨基酸洁面。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞过度堆积导致堵塞，形成闭口或黑头粉刺。常伴有皮肤粗糙，可选用含果酸的润百颜果酸焕肤面膜或阿达帕林凝胶调节角质代谢，避免用手挤压。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内细菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。伴随疼痛感，需用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶抗菌，中重度感染可口服多西环素片。

4、激素水平变化

月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高刺激皮脂分泌。常见下巴反复长痘，需检查性激素六项，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节。

5、饮食不当

高糖高脂饮食及乳制品摄入过多可能加重痤疮。伴随消化不良，建议减少奶茶、油炸食品，增加西蓝花、三文鱼等抗炎食物，补充维生素B族和锌制剂。

日常需避免熬夜及过度清洁，选择无油防晒霜与非致痘化妆品。炎症性痘痘可冷敷缓解红肿，化脓性皮损需碘伏消毒后贴痘痘贴。若持续3个月未改善或遗留瘢痕，建议到皮肤科进行红蓝光、光子嫩肤等专业治疗，切勿自行针清或使用不明祛痘产品。