昨晚腰疼是怎么回事

昨晚腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息热敷、药物治疗、体外碎石、妇科治疗、免疫调节等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张劳损，表现为局部酸痛活动受限。建议卧床休息24-48小时，使用热水袋热敷20分钟每日2次，避免提重物及剧烈运动。若疼痛持续超过3天需就医排除其他病因。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根可引起突发性腰痛并向臀部下肢放射，可能伴随麻木感。该病与长期负重、突然扭伤等因素有关。医生可能建议服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，配合牵引理疗。严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时易引发单侧剧烈腰痛，常伴有血尿、尿频症状。结石形成与饮水不足、高嘌呤饮食相关。确诊后可通过盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排石，较大结石需体外冲击波碎石。每日饮水应达到2000毫升以上。

4、妇科疾病

女性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病可放射至腰部，多伴有下腹坠痛、月经异常。需进行妇科检查及超声确诊，常用药物包括金刚藤胶囊、妇炎康片等。经期需注意保暖，避免性生活。

5、强直性脊柱炎

该病多见于青年男性，晨起腰背僵痛是典型症状，活动后减轻但夜间加重。属于自身免疫性疾病，需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制。日常应保持正确坐姿，坚持游泳等伸展运动。

出现腰痛后应避免久坐久站，睡眠选择硬板床并在膝下垫枕缓解压力。饮食注意补充钙质和维生素D，每日进行腰部伸展操锻炼核心肌群。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，若72小时内无缓解或出现发热、下肢无力等症状须立即就诊。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状以便医生准确判断病因。