嗓子干痛是怎么回事

嗓子干痛可能由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑制胃酸分泌等方式缓解。

1、空气干燥

长时间处于空调房或干燥环境中，咽喉黏膜水分蒸发过快会导致干痛。建议使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，每日饮用1500-2000毫升温水，可含服西瓜霜含片缓解不适。

2、用嗓过度

教师、歌手等职业人群因声带持续振动易引发机械性损伤，表现为咽喉灼热感伴声音嘶哑。需要禁声休息1-2天，配合淡盐水漱口，必要时使用金喉健喷雾剂局部消炎。

3、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原刺激会诱发咽喉黏膜水肿，常伴随鼻痒、打喷嚏。需远离过敏源，服用氯雷他定片抗过敏，严重时可雾化吸入布地奈德混悬液。

4、上呼吸道感染

病毒或细菌感染引起的咽炎会出现咽干、咽痛、吞咽困难，可能伴有发热。明确细菌感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染则需配合蓝芩口服液等中成药治疗。

5、反流性咽喉炎

胃酸反流至咽喉部会腐蚀黏膜，晨起时症状明显，伴有烧心感。需避免睡前3小时进食，服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。

日常应避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，保持口腔清洁。若症状持续3天未缓解或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大等情况，需及时到耳鼻喉科就诊。过敏体质者需定期清洗床品，季节交替时佩戴口罩防护。反流患者睡眠时可抬高床头15-20厘米，减少夜间反流发生。