34岁女人还能生孩子吗

34岁女性通常可以生育，但需评估卵巢功能、子宫状况及基础疾病等因素。高龄妊娠可能面临妊娠期高血压、糖尿病等风险增加。

34岁女性生育能力与个体差异密切相关。卵巢储备功能是核心指标，可通过抗缪勒管激素检测评估卵子数量和质量。子宫环境需排除肌瘤、内膜病变等问题，超声检查能提供有效参考。慢性疾病如甲状腺功能异常、糖尿病等需提前控制稳定。孕前3个月补充叶酸可降低胎儿神经管缺陷风险，建议每日摄入400微克。

少数情况下可能存在生育障碍。卵巢早衰患者AMH水平常低于1.1纳克/毫升，需通过辅助生殖技术干预。输卵管堵塞可通过子宫输卵管造影诊断，严重者需腹腔镜手术疏通。子宫内膜异位症可能导致着床困难，需药物或手术治疗。遗传性疾病携带者建议进行胚胎植入前基因检测。

计划妊娠前建议完成TORCH筛查、甲状腺功能检测等基础检查，保持BMI在18.5-23.9的理想范围。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周累计150分钟中等强度运动。饮食注意增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，限制咖啡因每日不超过200毫克。妊娠后需按时完成NT超声、糖耐量等产检项目，出现阴道流血、持续腹痛等症状需立即就医。