慢性肠炎不吃药多久能好

慢性肠炎不吃药一般需要1-3个月恢复，具体时间与病情严重程度、日常护理等因素有关。

慢性肠炎是一种病程较长的肠道炎症性疾病，不吃药的情况下恢复时间因人而异。轻度患者若严格调整饮食结构，减少辛辣刺激、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白的补充，同时保持规律作息和适度运动，肠道黏膜修复可能需1-2个月。中度患者伴随持续腹泻或腹痛时，仅靠生活干预可能需要2-3个月才能缓解症状，期间需注意预防电解质紊乱。部分患者因肠道菌群失衡或免疫异常导致病情迁延，恢复时间可能超过3个月，此时建议结合临床检查评估是否需要药物干预。

慢性肠炎患者日常应避免生冷、酒精等刺激性食物，优先选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜和低脂鱼肉；可适量补充益生菌饮品帮助调节肠道微生态；若出现体重持续下降、血便或发热等症状，须及时就医。恢复期间建议记录饮食与症状变化，定期复查肠镜或粪便常规监测病情进展。