两岁半宝宝扁头怎么办

两岁半宝宝扁头可通过调整睡姿、佩戴矫形头盔、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁头通常由睡姿不当、颅缝早闭、斜颈等原因引起。

1、调整睡姿

对于轻度扁头，可通过改变睡姿帮助头型恢复。建议家长让宝宝轮流采用仰卧、左侧卧、右侧卧等姿势睡觉，避免长期固定一侧受压。哺乳或抱娃时注意交替左右手，减少对头部的单侧压力。日常清醒时多让宝宝趴卧玩耍，有助于减轻颅骨局部压力。

2、佩戴矫形头盔

中度扁头可考虑定制矫形头盔治疗。矫形头盔通过均匀分散颅骨压力，引导头颅向正常形态生长。需由专业医师评估后定制，每日佩戴20-23小时，治疗周期通常为3-6个月。家长需定期带宝宝复查，根据头型变化调整头盔压力点。

3、物理治疗

若扁头伴随斜颈，需配合物理治疗改善颈部肌肉紧张。治疗师会指导家长进行颈部拉伸按摩、主动转头训练等。日常可多用玩具吸引宝宝向受限侧转头，每次训练5-10分钟，每日重复多次。物理治疗需持续2-3个月，家长应坚持配合训练。

4、颅缝早闭手术

严重扁头若由颅缝早闭导致，可能需手术干预。常见术式包括颅骨切开术和颅骨重塑术，通过松解过早闭合的颅缝或重新塑形颅骨改善头型。手术需全身麻醉，术后需佩戴保护头盔3-6个月。家长应注意观察宝宝精神状态、切口愈合情况。

5、日常护理

非病理性扁头需加强日常护理。选择合适硬度的婴儿枕，避免使用过软床垫。喂奶时经常变换左右臂怀抱姿势，游戏时多引导宝宝转动头部。定期拍摄头型照片对比变化，若6个月内无改善或加重，应及时就医评估。

家长应定期测量宝宝头围并记录头型变化，避免让宝宝长时间保持同一姿势。增加俯卧时间有助于减轻头部压力，建议每日累计俯卧时间不少于30分钟。若发现宝宝头部活动受限、面部明显不对称或发育迟缓，需及时就诊排查颅缝早闭等病理因素。日常护理中避免强行矫正姿势，应以引导鼓励为主。