外阴极痒，而且长有小粒粒，怎么办

外阴瘙痒伴小颗粒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用外用药物、口服抗过敏药物、激光治疗等方式缓解。外阴瘙痒伴小颗粒通常由外阴湿疹、接触性皮炎、尖锐湿疣、外阴毛囊炎、外阴白斑等原因引起。

1、保持局部清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁产品。清洗后轻轻拍干，保持外阴干燥。选择纯棉内裤，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。清洗外阴时水温不宜过高，以免加重瘙痒症状。每日更换内裤，清洗后阳光下暴晒消毒。

2、避免刺激物

避免使用含有香精、染料的卫生巾或护垫。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。暂停使用沐浴露、泡泡浴等可能刺激外阴的产品。避免抓挠患处，防止继发感染。暂停性生活，减少局部摩擦刺激。

3、使用外用药物

可遵医嘱使用曲安奈德益康唑乳膏治疗真菌感染引起的瘙痒。对于过敏性皮炎，可使用氢化可的松乳膏缓解症状。细菌感染时可外用莫匹罗星软膏。使用药物前需清洁患处，薄层涂抹。避免长期使用激素类药膏，一般不超过2周。

4、口服抗过敏药物

瘙痒明显时可遵医嘱口服氯雷他定片缓解症状。伴有细菌感染时可服用阿莫西林胶囊。真菌感染需口服氟康唑胶囊。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。服药期间避免饮酒，注意观察有无不良反应。

5、激光治疗

对于顽固性尖锐湿疣可考虑二氧化碳激光治疗。外阴白斑经药物治疗无效时可选择激光治疗。治疗前需明确诊断，排除恶性肿瘤。治疗后需保持创面清洁干燥，避免感染。治疗后可能出现短暂红肿疼痛，一般1-2周可恢复。

日常应注意外阴卫生，选择宽松透气的棉质内裤。避免久坐，保持会阴部干燥。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确诊断后针对性治疗。不要自行用药或使用偏方，以免延误病情。定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。