早上一醒来就按摩好不好

早上一醒来就按摩通常是比较好的。

早上醒来后可以对头部、脸部进行适当的按摩，有利于加快体内血液循环的速度，帮助大脑尽快恢复清醒状态。同时还可以促进皮肤进行新陈代谢，在一定程度上变得更加细腻。适当的按摩还可以帮助调整情绪，保持情绪处于平稳的状态。此外，早上醒来还可以对腹部进行适当按摩，有助于胃肠蠕动，发挥润肠通便的作用，从而预防和改善便秘的情况。因此，早上一醒来就按摩通常是比较好的。

但需要注意的是，如果早上醒来后进行了锻炼，此时不能进行按摩，以免产生恶心、头晕、虚弱的症状。其次，在按摩时建议保持比较平和的心态，不可过急、过快，以免影响按摩效果。