排卵期体温多少

排卵期体温一般在36.6-37.2摄氏度之间，比基础体温升高0.3-0.5摄氏度。体温变化与排卵后孕激素水平升高有关，是判断排卵期的参考指标之一。

女性在月经周期中，基础体温会随激素变化呈现规律性波动。月经期至排卵前体温通常维持在36.1-36.4摄氏度，排卵当日可能出现短暂下降，排卵后24-48小时内因黄体形成并分泌孕激素，体温会持续上升0.3-0.5摄氏度，进入高温相并维持12-14天。若未受孕，黄体萎缩后体温回落至基础水平。测量时需使用专用基础体温计，每日晨起未活动前舌下测量3-5分钟，避免饮酒、熬夜等因素干扰。单次体温异常可能与测量误差、感冒等因素有关，需结合宫颈黏液、排卵试纸等多指标综合判断。

监测基础体温需连续记录3个月经周期以上，高温相持续18天以上可能提示妊娠。若体温波动无规律、高温相短于10天或双向曲线不明显，可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征等内分泌异常有关，建议妇科就诊检查性激素六项及超声。日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。