上火引起的口腔溃疡怎么办

上火引起的口腔溃疡可通过调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由饮食刺激、维生素缺乏、免疫力下降、感染、遗传等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡面，选择温凉软烂的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹。适量增加富含维生素B族的食物，如燕麦、瘦肉，有助于黏膜修复。每日饮水1500-2000毫升，保持口腔湿润。

2、局部用药

可使用复方氯己定含漱液清洁口腔，减少细菌感染。疼痛明显时涂抹盐酸利多卡因凝胶缓解症状，促进愈合可选用重组人表皮生长因子凝胶。用药前需清洁口腔，避免进食半小时。

3、口服药物

维生素B2片和维生素C片可改善黏膜代谢，西瓜霜润喉片含服能清热解毒。反复发作时可短期服用转移因子胶囊调节免疫。药物使用需遵医嘱，避免长期服用。

4、物理治疗

采用低频激光照射溃疡面，每次3-5分钟，能减轻炎症反应。冷敷患处可暂时缓解疼痛，使用生理盐水含漱保持创面清洁。治疗期间避免频繁伸舌或触碰溃疡。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，胃火上炎型适宜清胃散治疗。金银花、薄荷等代茶饮可辅助清热，针灸合谷、足三里等穴位调节气血。需辨证施治，避免自行滥用凉茶。

保持规律作息与情绪稳定，每日早晚用软毛牙刷轻柔清洁口腔。反复发作超过2周或溃疡直径大于5毫米时需就医排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。愈后避免过度劳累，戒烟限酒，定期口腔检查可预防复发。