多大的宝宝可以吃菠萝蜜

一般1-2岁的宝宝就可以适量吃菠萝蜜。

菠萝蜜含有碳水化合物、维生素C、维生素B、矿物质、蛋白质、脂肪等营养物质。如果宝宝的胃肠功能发育比较好，一般在1岁后，可以适量吃菠萝蜜。菠萝蜜可以为宝宝补充营养，对宝宝的身体健康有一定的好处。

若宝宝的体质比较差，胃肠功能发育比较缓慢，一般在2岁以后，才可以适量吃菠萝蜜。菠萝蜜含有大量脂肪，如果过早食用，容易引起消化不良。如果过量食用，还可能会加重身体负担，出现睡眠不安、心情烦躁、头晕目眩等症状。

除了菠萝蜜，还可以食用牛奶、鸡蛋、胡萝卜等营养价值较高的食物，另外要营造良好的睡眠环境，保证充足的睡眠时间。